企业服务

康复理疗课程

针对运动损伤或慢性病康复提供专业运动方案。

儿童游泳课程

帮助儿童掌握基本游泳技能,提高水性和安全意识。

极速减脂课程

提供高效燃脂的短时高强度训练。

瑜伽与普拉提

提供基础瑜伽、冥想课程及普拉提核心训练。

儿童轮滑训练

提供轮滑技巧教学,提高平衡感和协调性。

城市健步走训练

提高步行速度和耐力,适合各年龄段人群。

OUR FAQ'S

用户常见的问题解答?

合理跑步方式和训练量不会影响膝盖软骨健康。
儿童应以趣味性运动为主,避免过度高强度训练。
有氧和力量训练可提升基础代谢,帮助控制体重。
长期疲劳、睡眠质量下降和免疫力降低可能是过量训练的信号。